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【转载】照海穴—下肢痿痹、便秘失眠  

2017-02-21 10:50:58|  分类: 养生 |  标签: |举报 |字号 订阅

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照海穴 - 雲山中邨 - 雲山中邨

 

    照海穴是八脉交会穴,通阴蹻,在足内侧,内踝尖下方凹陷处。

   穴位功效:主治咽喉干燥,痫证,失眠,嗜卧,惊恐不宁,目赤肿痛,月经不调,痛经,赤白带下阴挺,阴痒,疝气,小便频数,不寐,脚气。

    配伍:配列缺、天突太冲、廉泉治咽喉病症;配神门、风池、三阴交治阴虚火旺之失眠症

   照海穴 - 云山中村 - 云山中村

 
照海穴 - 云山中村 - 云山中村

 胫骨肌腱处;有胫后动、静脉分布;布有小腿内侧皮神经、胫神经。

   主治

1、按摩照海穴的作用与好处有治疗失眠、便秘、脚气、痫证、失眠等精神、神志疾患。

2、咽干咽痛、目齿肿痛等五官热性病证。

3、小便不利小便频数

4、下肢痿痹。

按压照海穴治疗嗓子疼

教师或者一些说话多的人,容易嗓子疼,甚至引起咽炎。喝点水固然管用,配合一些按摩可能效果更好。照海穴就可以缓解嗓子疼的症状。

咽喉为肺胃所属:咽接食管,通于胃;喉接气管,通于肺。外感风热,肺胃实热等产生的热证,皆可引起咽喉肿痛。照海穴属足少阴肾经穴位,“照”意为照射,“海”意大水,“照海”合并,意指肾经经水在此大量蒸发,具有吸热生气作用,正好能缓解引发嗓子疼的热证。

按摩方法:照海穴位于足内侧,内踝尖下方凹陷处。按压时,感到酸、麻、胀就可以。

时间也不易太长,5—10分钟即可。可以按住不动。

为了增强清咽利喉的效果,还可以配合按压列缺穴太溪穴天突穴等,几个穴位相互交替,避免因按压过量而造成皮肤、软组织损伤

照海穴研究进展

1、失眠 针照海、申脉,调理阴阳?脉,治疗52例失眠症,有良好效果。

2、肋间神经痛 针照海1~1.5寸,用泻法,有较好效果。

3、癃闭 照海配曲骨,先针照海,后针曲骨,以患者有尿意为佳,虚寒者配肾俞、膀胱俞,出针后令患者排尿。亦有以照海,中极透关元治疗尿闭。

4、足内翻:照海配交信、公孙、蠡沟、阳陵泉,治疗中风偏瘫足内翻,有较好疗效。

5、咽喉肿痛 以照海为主,治疗急慢性扁桃体炎、咽炎、鼻咽管炎,有很好疗效。

6、对肾泌尿功能的调节 据报道观察健康人,空腹饮水后3小时内,针刺组与对照组平均排尿量、针刺组较对照组增加19%。

7、肾炎 针刺照海、太溪,可使动脉压降低,尿量的减少,酚红排出量增加。 

 

照海穴—下肢痿痹、便秘失眠 - 雲山中邨 - 雲山中邨
 
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